أثر بعض أنواع النشاط البدني على مستوى إفراز هرمون السيروتونين (دراســـة مقارنـــة)

الملخص

هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر ممارسة بعض أنواع النشاط البدني (التدريبات الهوائية متوسطة الشدة، تدريبات المقاومة متوسطة الشدة، ولعبة الريشة الطائرة متوسطة الشدة) على مستوى إفراز هرمون السيروتونين، وقد استخدم الباحثون المنهج الوصفي لملائمته لطبيعة الدراسة، وتكونت عينة الدراسة من (3) مجموعات: مجموعة (A) تكونت من لاعبي منتخب جامعة اليرموك لألعاب القوى المسافات الطويلة وعددهم (5) / ذكور، مجموعة (B) تكونت من لاعبي المنتخب الوطني الأردني لرفع الأثقال وعددهم (5) / ذكور، و مجموعة (C) تكونت من لاعبي المنتخب الوطني الأردني للريشة الطائرة وعددهم (5) / ذكور، وجميع المجموعات متجانسة من حيث العمر بمتوسط حسابي (3.6+_21.40)، وقد استخدم الباحثون إختبار الدم/ Nag لقياس مستوى السيروتونين (Serotonin) لدى اللاعبين قبل القيام بأي نشاط بدني وبعد القيام بالنشاط البدني التخصصي لديهم لمدة ساعة. وبعد جمع البيانات وتحليلها أظهرت النتائج زيادة في مستوى افراز هرمون السيروتونين بين الاختبارات القبلية والاختبارات البعدية لدى ممارسي (التدريبات الهوائية، تدريبات المقاومة)، وكانت الفروقات لصالح القياسات البعدية، كما أظهرت النتائج عدم وجود زيادة دالة إحصائياً على مستوى افراز هرمون السيروتونين بين الاختبارات القبلية والاختبارات البعدية لدى ممارسي لعبة الريشة الطائرة، وأظهرت النتائج ايضاً أن نسبة زيادة مستوى افراز هرمون السيروتونين بين الاختبار القبلي والبعدي لدى ممارسي التدريبات الهوائية أعلى من تدريبات المقاومة ولعبة الريشة الطائرة، فيما كانت نسبة زيادة مستوى افراز هرمون السيروتونين لدى لاعبي الريشة الطائرة أعلى من نسبة الزيادة لدى ممارسي تدريبات المقاومة. ويوصي الباحثون بأهمية توعية افراد المجتمع بأهمية ممارسة تدريبات التحمل الدوري التنفسي لما لها من دور كبير في تحسين مستوى افراز هرمون السيروتونين وأيضا اجراء دراسات تتناول الرياضات ذات الشدة المرتفعة لبيان تأثيرها على هرمون السيروتونين.